De feestdagen in aantocht, lekker lang tafelen en daarbij een glaasje drinken. Of twee, of drie of….
Het lijkt zo onschuldig en zo gezellig maar vaak is er diep van binnen iets aan de hand. Wat is het dat je het nodig hebt om zoveel te drinken. Wees eens eerlijk, is het echt alleen maar omdat het zo “gezellig” is? De wijn zo lekker is en dat glaasje dessert wijn zo goed past bij het toetje. Of ben je (onbewust) jezelf aan het verdoven? Om de eenzaamheid in jezelf niet te voelen. Je kijkt de tafel rond en eigenlijk zie je allemaal vreemden. Met vrijwel niemand echt verbinding want hoe doe je dat? Hoe ga je echt in contact? Hoe zorg jij dat je aanwezig bent aan tafel? Dat je opkomt voor jouw verlangens, vertelt over wat jou bezig houdt en met interesse luistert en doorvraagt.
Juist tijdens deze “feest” dagen wordt het gemis zo pijnlijk blootgelegd. Het gemis van een fijne familieband of het gemis van een partner of van hechte vrienden of… En voor je het weet drink je je verdriet weg en probeer je de pijn, de eenzaamheid niet te voelen. En “gelukkig” is dit cultureel allemaal geaccepteerd, hoef je je niet nog schuldiger te voelen.
Alleen werkt het leven zo niet. Onbewust je pijn verdoven heeft een prijs. Je gaat steeds minder leven, je levensenergie droogt op, je seksuele energie droogt op (nee porno kijken is niet de oplossing). En als het dan al niet goed is voor je geestelijke gezondheid, teveel alcohol is al helemaal niet gezond voor je lijf. Onderzoek wijst keer op keer uit hoe ongezond het is. Ook dat ene glaasje per dag. Vraag je zelf eens af als je hier bezwaar tegen maakt en denkt “Wat een gezeik, een of twee biertjes per dag mag niet, hoezo? Dat bepaal ikzelf wel!” wat ben je dan aan het doen? Wat is er zo moeilijk dat je het moet nemen, wat is je weerstand? Durf daar een echt bij stil te staan. Januari is pauze maand voor alcohol, een goede start. De campagne noemt het een pauze. Ik zou zeggen trek die pauze door, zeker als je merkt hoe goed het je doet. En begin de 31e december. Je zal verbaasd zijn hoe fijn het is om op 1 januari fris en fruitig wakker te worden:)
Misschien kom ik wat moralistisch en streng over. Dit is dan niet zo bedoeld. Het is mijn behoefte om kennis te verspreiden zodat mannen (en vrouwen) bewuster worden dat het leven zoveel meer te bieden heeft. En dat het zo fijn is om bewuster te leven en meer in balans te zijn. Zodat de grote draken uit het verleden wat kleiner worden en je in staat bent je eigen verdriet en eenzaamheid te dragen. Niet door weg te kijken en ook niet door er in te verdwijnen. Ik gun iedereen zo een bewuster leven en het doet soms pijn om te zien hoe vast mannen zitten en (nog) niet in staat zijn om het anders te doen.
Ikzelf drink nu sinds maart 2012 geen alcohol meer en dat bevalt mij uitstekend. Voor mij is het veel makkelijker om helemaal niet te drinken dan af en toe wel wat te nemen. Dan blijft het in mijn systeem zitten. Bovendien is het een signaal dat als ik naar een biertje verlang er iets aan de hand is (afgezien van die momenten die flashbacks zijn). En dat heb ik dan te onderzoeken. Is dat zwaar? Nee, dat is leven en bewust leven in plaats van OverLeven. Ik kan het van harte aanbevelen. En hoe je dat doet? Kom eens langs en we hebben het erover.
| Praktijkadres Christiaan Pothoven 06 - 1195 1125 christiaan.pothoven@mannenoppad.nl Praktijk in Amersfoort, Stadsring 201 Voor een Whatsapp bericht:  Klik op de afbeelding voor de informatie brochure:  | |