In een wereld waarin mannen vaak worden aangemoedigd om stoïcijns en onverstoorbaar te zijn, kan het een moedige stap zijn om hulp te zoeken voor het thema van zelfverdoving. Verdoving, …
Diep verborgen achter de façade van stoere zelfverzekerdheid en schijnbare onverstoorbaarheid, worstelen veel mannen met een innerlijke leegte die maar al te vaak onbesproken blijft. In een wereld waarin het …
In deze tijd van werken op afstand met videobellen, Skype, Zoom, Teams ervaar ik iets bijzonders. Ik merk dat als ik in een (groep)sessie zit mijzelf in de gaten hou. Ik kijk naar hoe ik eruit zie, hoe ik reageer, lach, wegkijk, meedoe, afzonder, luister en aanwezig of afwezig ben. En toen realiseerde ik mij iets. Wat een prachtig cadeau is dit. Om mijzelf zo te ervaren en hoe zou het zijn om zo oordeel loos mogelijk naar mijzelf te kijken. Om mijzelf vol op te nemen, te aanvaarden, en te laten zijn zoals ik ben.
Het is alweer maanden sinds de laatste blog. Corona tijd heeft mij wat meer naar binnen laten gaan (letterlijk en figuurlijk). Ik probeer in het midden te leven, tussen totale …
De laatste tijd lees ik (weer) eens veel boeken over man en authenticiteit. Zoals zo prachtig beschreven is in De Wildeman of in Afwezige vaders, verloren zonen. En dan zit …
De feestdagen in aantocht, lekker lang tafelen en daarbij een glaasje drinken. Of twee, of drie of…. Het lijkt zo onschuldig en zo gezellig maar vaak is er diep van …
Het is niet mijn bedoeling dat ik een stereotiep beeld van de man neer ga zetten. Toch denk ik dat veel mannen zich zullen herkennen in deze blog. Basis emoties …
Coaching en therapie kost tijd en geld. Als je eenmaal de stap hebt genomen om in therapie te gaan of je zit al in therapie, wil je natuurlijk zoveel mogelijk …
Meer dan een praatgroep Voor mensen die niet bekend zijn met mannengroepen merk ik dat er soms als eerste reactie wat vreemd gekeken wordt als ik zeg “ik ben lid …
